MEDITATIONEN UND ATEMÜBUNGEN

Möchtest du dir eine kleine Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen, dich innerlich stärken und harmonisieren? 
Hast du vielleicht schon mal darüber nachgedacht zu meditieren?
All diejenigen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, biete ich Meditationen in Einzelsitzungen oder in Gruppen an.

Genauso wie jeder atmen kann, kann jeder meditieren! Es bedarf keiner Vorkenntnisse, lediglich der eigenen Entscheidung damit zu beginnen. 

Meditationen und Atemübungen sind sehr einfache und wirkungsvolle Methoden, um in die eigene Kraft und Energie zu kommen.
Dabei ist es nicht wichtig, möglichst lange zu meditieren, eher die Regelmäßigkeit ist entscheidend. Deshalb zeige ich meinen Klienten/innen wie sie kurze Meditationen in ihren Alltag einbauen können.

Für Gruppen biete ich gerne feste Meditationsabende an.
Auch stelle ich mich auf Themen-Wünsche ein.

ich freue mich immer wieder auf Menschen, die ihr Leben aktiv und liebevoll selbst gestalten!

Wenn die Welt Kopf steht, scheinbar alles drunter und drüber geht, 

dann ist es genau der richtige Zeitpunkt, um bewusst nach innen zu gehen. 

sich selbst zu zentrieren und zu stabilisieren.

• Meditationen für Einzelpersonen oder Gruppen
• Achtsamkeits- und Atemübungen
• Intensivierung durch Klänge therapeutischer Bergkristallinstrumente
  
  
• Auf der FrontPage finden Sie die aktuellen Meditationsgruppen-Termine.  
• Rauhnächteseminare zum Jahreswechsel